杨永龙科幻影视

怎样做才能让我们达到幸福快乐？

爱莲：杨老师您好，我知道不同的人为伍会让带给你不同的影响，我想问您一个问题，怎样才能认识年长有智慧的人？我觉得我生活中这样的人太少了，我有很多问题不知如何解决。

茹衍：杨老师，您好，我最近有点儿控制不住自己的情绪，有时非常焦躁。具体的情况是这样，我们最近参加了一个面试，周围的人基本都通过了，而我落选了，说实话我非常不甘心，我明明能力比有些选上的人要强很多，这件事情之后，我总是觉得周围的人，很嫌弃我，自己也觉得什么都做不

9月21日晚，湖南省足球超级联赛（湘超），永州队主场对战劲旅湘潭队。祁阳陶铸广场化身“第二主场”，上演了丝毫不逊现场的沸腾一幕，许多球迷齐聚于此，通过广场中央的电子屏同步观看赛事直播，用排山倒海般的呼唤，汇成永州队坚强的后盾。

小玭：杨老师，您好，我在生活中有许多负面情绪，我总是认为别人对我不好，后来我做错了一件事，就发现有人在整我，可是哪个事情不完全是我错，所以我没有道歉，后来我不知道同事问我话是什么意思，我还和别人交流业务，结果现在学校里的许多人都不理我了。

心理老师肯定知道，人如果烦和郁闷的话，总是有原因的。我个人分析了一下，好像生活中唯一不满意的就是没有男朋友了。这也是一个大问题了，以至于它现在已经开始影响到我的选择了。

学生：杨老师您好！我发现我在学习上特别怪。比如说：在平常做作业时，不管多难的题目我一下就能解答了，而一旦到了考试，很简单的题目我也会晕菜，做不出。唉，我该怎么办呢？

美画：杨老师，您好！我觉得我快要崩溃了。我跟男朋友同居大半年了，可是没有一次真正的性经历。我俩大学的时候一直是很好的朋友，大四决定在一起，但是这中间由于考研或者实习的原因在一起时间不是很多。毕业之后由于工作的原因分开差不多一年半的时间，别人都觉得我们走不到一块

这么说吧我其实也老大不小了今年26了，亲戚朋友对我这事挺着急的，他们看我不着急成天的给我介绍对象，说实在我能不着急吗，给我在一起的朋友基本上都结婚了，也许我在性格上属于内向中的外向吧，我对感情一直很认真，不想随便就找一个，以前也找过只是表白了，对方没同意也就算

飞鹰：杨老师，您好，想请你帮一下我。我有强迫症3年了，现在症状是越来越严重，极大的影响了我的生活与工作，感觉日子过的很难受，没一点快乐每天大部分时间都在强迫当中，很痛苦。具体的强迫行为是这样的：控制不住的强迫性打嗝，而且要按心理的感觉打出来的次数，不然就非常难

英蕊：杨老师，是这样的，人与人之间相处就是：你对别人怎么样，别人也会对你怎么样。可是我感觉不是这样，我对别人是绝对真诚、老实的那种。可是就感觉不合群，而且她们说话，有时就气我，把我憋得难受。

英蕊：杨老师你好，认识你好高兴。我看过你写的百家号非常好，我很有感触。这样的我不知怎么弄的，人缘特差，我不知道怎么和办公室里的人相处，我在办公室是可有可无的人。

杨永龙：当你发现自己又在反复回想那张面容而无法停止时，最关键的是立刻转移注意力，尽快从这种思绪中抽离出来。比如，一旦意识到自己陷入那种状态，就马上去做一件你感兴趣的事，或者听一段喜欢的音乐。当你全神贯注于这些活动时，注意力自然会被吸引过去，原来的想法就会慢慢淡

韵凝：杨老师你好，我是一名大学生，但是每次去上课前总想上厕所，而且心跳得特别厉害，特别是早上第一节课，如果吃了早餐的话就更想上厕所了，我不知道是什么原因？